Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 261,11g.
Frühstück: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сырник От Жены, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Куриный Суп. Abendessen: МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Myprotein Impact Whey Protein, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|