Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Помидор Соленый, Овсяное Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Плавленный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачки по-Домашнему, TGI Fridays Куриный Суп. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|