Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Abendessen: Bimbo Pan Hamburguesa, Elave Preparado Pollo, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Centeno. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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