Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Kızılay Doğal Maden Suyu, Limon Suyu. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Elma, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salatalık. Abendessen: Dost Yoğurt, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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