Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Clara de Ovo, Café. Mittagessen: Salada Crua, Batata Doce Cozida, Sadia Coxinha Das Asas. Abendessen: 3 Corações Cappuccino Diet, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Blend, Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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