Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 262,20g.
Frühstück: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Morrisons NuMe Cranberries & Macadamia Nuts, Bananas, Waitrose Essential Pure Clear Honey, Semi-Skimmed Milk, Tesco Dried Apricots, Dried Prunes (without Added Sugar, Stewed), Dried Figs (Uncooked). Abendessen: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Edamame Beans, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Tesco Finest Extra Fine Beans. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Strawberries, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Carte D'Or Rum and Raisin. mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chipper0's Gewichtsverlauf
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