Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Kebir Köy Peyniri, Uludağ Şekersiz Limonata. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Tulumba Tatlısı, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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P.T.EsraKaradağ's Gewichtsverlauf
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