|
Ну вот, я снова здесь👍
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 31,11g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 44,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (Растворимое), Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Жареное Яйцо. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Турбослим Белковый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milanastas's Gewichtsverlauf
|