Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 297,51g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Fritas, Delave San Jacobo de Ave. Abendessen: Sandeli San Jacobos de Pollo y Pavo. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|