Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Pão Francês Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado. Mittagessen: Tomates, Churrasco. Abendessen: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Francy Costa's Gewichtsverlauf
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