Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Kroger Eggs (Extra Large). Mittagessen: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Columbus Italian Dry Salame, Favorite green smoothie. Abendessen: Opa! Greek Yogurt Feta Dill Salad Dressing, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fresh Express Hearts of Romaine, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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