Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2012
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 115,37g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: organic instant oatmeal, mini moos, Organic California Raisins, Apples (Without Skin), Coffee. Mittagessen: lemon juice, olive oil, carrots, Mushrooms, radish, black olives, Romaine Lettuce, tomato. Abendessen: loaded baked potato, ranch dressing, ribeye, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: red wine. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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