Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 31,35g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Dulcesol Pan de Centeno, Melón Galia. Mittagessen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Espaguetis Integrales, Alvalle Gazpacho Original. Abendessen: Ensaladilla Rusa, Alvalle Gazpacho Original, Dulcesol Pan de Centeno. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Arándanos, Melón Galia, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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