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Day 1 of two new challenges.
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73,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: strawberries, chicken breast, milk, hazelnut coffee, sweetener. Mittagessen: laughing cow, gefilte, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: avocado, frozen yogurt. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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