Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Pizza, Tukaş Mısır, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Abendessen: Patates Kızartması, Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ponceyto's Gewichtsverlauf
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