Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 32,36g | Kohlh: 17,20g.
Frühstück: Kaffee, Blaubeeren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Seeberger Nussmischung. Mittagessen: Gekochtes Ei, Edeka Gemüse Mais Super Sweet, Patros Leicht. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Joggen - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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