Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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138,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 30,48g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Крендельки, Чай, Яшкино Печенье Дженс, Зеленый Чай, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nina ch.'s Gewichtsverlauf
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