Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2010
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75,7 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 241,03g.
Frühstück: Light Blueberry Yogurt, sugar, coffee. Mittagessen: sugar, Boneless Buffalo Chicken Salad. Abendessen: sugar, Bisquick, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Hot Tamales. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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