Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1682 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Sugar, Alma Kohvikoor, Coffee, Balticovo Munavalgemass, Egg, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust. Mittagessen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Avocados, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Otto Kodujuust, Chinese Cabbage. Abendessen: Sagro Riivitud peet, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Sweet Red Peppers, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Otto Kodujuust, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage. Snacks/Sonstiges: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Peach, Bananas, Valio Karamelli proteiinijogurt, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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