Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
71,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3283 kcal
|
Fett: 160,64g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 333,99g.
Frühstück: Coop Mandorle Sgusciate, Fatina Arachidi Tostate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pesto, Barilla Pasta, Pesca. Abendessen: Anguria, Zucchine Cotte, Pane Italiano, Cuoco di Bordo Polpo & Patate, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Cono Gelato, Loving Vellutati Nocciolato, Caffè Zuccherato, Terranova Caramella Carruba. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galaga69's Gewichtsverlauf
|