Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Щука, Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|