Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 47,64g.
Frühstück: Mamão Papaia, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Mittagessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Estrogonofe de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Couve-Flor, Sadia Coração de Frango, Sadia Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
|