|
I'm liking the keto type of eating so far! I'm staying active with walk/run and yoga.
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Desert Gardens Green Chili Stew, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cucumber (with Peel), Pork Shoulder (Whole), Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Open Nature Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Mixed Nuts, Calavo Avocado. Abendessen: Eggplant Parmesan Casserole. mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|