Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 50,44g.
Frühstück: Life Bake Grain-Free Granola. Mittagessen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Pastrami (Cured). Abendessen: Beetroot, Mozzarella Cheese, Yellow Sweet Corn, Gem Squash, I&J Hake Fillet. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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