Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 147,29g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Мистраль Киноа. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Аминокислоты, Optimum Nutrition Аминокислоты, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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