Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 172,51g.
Frühstück: Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные, Шаурма Овощная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Купаты по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Abendessen: Eco Botanica Зефир. Snacks/Sonstiges: Шаурма Овощная, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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