Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Jungle Oats. Mittagessen: All Gold Mustard Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls, Eskort Smoked Vienna. Abendessen: Avocados, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Waffle Spice's Gewichtsverlauf
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