Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 74,51g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 341,23g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Голубика. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Greenfield Чай Черный, Драники. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Кабачки Жареные, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Чай, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Каждый День Вобла Вяленая, Bavaria Пиво Безалкогольное, Nestle Мороженое Экстрем, Активия Супер-Фрукты Клубника. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|