Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 241,62g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Abendessen: Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Manzana, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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