Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Sagro Riivitud peet, Otto Kodujuust, Cucumber (with Peel), Egg, Balticovo Munavalgemass, Coffee, Alma Kohvikoor, Sugar. Mittagessen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Rainbow Rohelised oad, Chinese Cabbage, Otto Kodujuust, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Avocados, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel). Abendessen: Rainbow Riisigalett, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Sweet Red Peppers, Sagro Riivitud peet. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Kiwi Fruit, Latte Macchiato, Valio Karamelli proteiinijogurt, Bananas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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