Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Абрикосы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Абрикосы, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко, Сметанин Молоко 1,5%. mehr...
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3730 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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