Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 27,43g.
Frühstück: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Mittagessen: Thousand Island Salad Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Marketside Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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