Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Сливы, Банан, Творог. Mittagessen: Банан, Творог. Abendessen: Семга, Баурсак. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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madievnaw's Gewichtsverlauf
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