Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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113,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 118,49g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Чернослив, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Льняные Семена. Mittagessen: Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Gea Масло Тыквенное, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Зеленый Перец, Шпинат, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Филе Бедра Курицы (без Кожи), Готово! Булгур с Овощами. Abendessen: Корюшка, VitaLat Сыр Рикотта, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Урюк, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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YazZzva's Gewichtsverlauf
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