Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Sugar, Alma Kohvikoor, Coffee, Balticovo Munavalgemass, Egg, Cucumber (with Peel), Otto Kodujuust, Sagro Riivitud peet. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Avocados, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Otto Kodujuust, Rainbow Rohelised oad. Abendessen: Rainbow Rohelised oad, Sagro Riivitud peet, Sweet Red Peppers, Rannamõisa Hakitud kalkuni kintsuliha, Otto Kodujuust, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Sagro Riivitud peet, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kiwi Fruit, Valio Maasika priteiinijogurt, Bananas, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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