Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Ovo Cozido, Abobrinha, Óleo de Coco. Mittagessen: Almanara Homus, Hemmer Molho Pesto, Cogumelos Cozidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Abendessen: Abóbora Cabotia, Abacate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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