Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 17,76g | Eiw: 22,28g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Koska Tahin Bal, Tahin Pekmez, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Snacks/Sonstiges: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Sek Ayran. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Bisiklet sürme - 1 Stunde, Koşma - 1 Stunde, Yürüyüş - 20 Minuten, Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buker72's Gewichtsverlauf
|