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arkadaslar 2 gundur ekstra dikkat ettigim halde kilo aliyorum 2 gunde 600 gram aldim toplam nedendir?
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Mercimek Köftesi. Mittagessen: Domatesler, Acılı Ezme, Uno Tam Buğday Ekmek, Superfresh Ton Balığı. Abendessen: Uskumru, Midye Dolma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
diyetini tekrar gözden geçir. Karbonhidratı düşürmen gerekebilit hocam.
14 Jul 17 vom Mitglied: maksutodabasi61
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khidrat hic yemiyorum neredeyse sadece kahvaltida 1 dilim ekmek
14 Jul 17 vom Mitglied: dilhann
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dilhann's Gewichtsverlauf
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