Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 21,93g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Kurutulmuş Chia Tohumları, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış patates. Abendessen: Yeşil Biber, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Tavuk, Mercimek Çorbası, Haşlanmış patates. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Vince Sütlü Kaşık Çikolata, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beskilovercem's Gewichtsverlauf
|