Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 131,07g | Eiw: 199,42g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Авокадо. Abendessen: Рузский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block Cocos, Кофе. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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