Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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52,9 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Potato French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Abendessen: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). Snacks/Sonstiges: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Metamucil Fiber Capsules, Voortman Vanilla Wafers, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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