Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: 2% Fat Milk. Mittagessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft All Natural Peanut Butter, Onions, Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Au Gatin Potatoes (Using Margarine), Salmon Loaf. Snacks/Sonstiges: Beer, Red Table Wine, Nordica 4% Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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baggins12's Gewichtsverlauf
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