Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Krem Peyniri, Krem Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Patlıcan Kızartması, Mercimek Çorbası. Abendessen: Turşu, Kavun (Kokulu Kavun), Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Su Böreği, Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Doğadan Beyaz Çay, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sciencewoman's Gewichtsverlauf
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