Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 144,90g.
Abendessen: Signature Farms Turkey Pepperoni, Colby Cheese, Caulipower Veggie Pizza. Snacks/Sonstiges: Bacardi Dragon Berry Rum. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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