Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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66,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Shepherds Pie. Abendessen: chicken breast strips, fresh attitude baby spinach/bbq ranch. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato Tortilla Chips, Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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