Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 294,34g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Aldi Buttertoast, Nutella Nutella, Lambertz Amerikaner, Vollmilch. Abendessen: Aldi Buttertoast, Milch 1,5%, Bertolli Pesto Verde, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Choceur Erfrischungsstäbchen, Babydream Apfel-Birnen-Vollkorn-Müsli. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Baseball - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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