Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 44,04g.
Frühstück: Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kaffe med Mjölk, Kung Markatta Linfröbröd. Mittagessen: Findus Köttsoppa. Abendessen: Eldorado Kycklingfilé, Arla Keso Mini. Snacks/Sonstiges: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. mehr...
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3490 kcal
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Bewegung:
Studieren - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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