Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Piña, Café con Leche Descremada, Azúcar. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Garbanzos. Abendessen: Piña, Queso Manchego, Pepino, Kefir. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa, Café con Leche Descremada, Nueces, Pictolin Caramelos, Jamón Serrano, Té (Infusión), Vino Blanco de Mesa, Yogurt Natural. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Carmenmanz's Gewichtsverlauf
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