Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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139,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Butter, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nudelsalat. Abendessen: Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Piasten Eukalyptus Menthol, Dallmann's Salbei-Bonbons Zuckerfrei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brombeeren, Himbeeren, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sonnenschein1966's Gewichtsverlauf
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