Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 127,86g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 297,99g.
Frühstück: Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Mini Baguettes, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Nusszopf. Abendessen: Mai Tai, Schokolade, Schlagsahne, Speiseeis, Block House Block House Salat, Block House Baked Potato mit Sour Cream, Block House Block House Brot, Block House American Dressing, Block House Hüftsteak, Scampi. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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